Мардон аз 50-сола боло аксар вақт бо мушкилоти потенсиалӣ дучор мешаванд. Чаро ин рӯй медиҳад? Дар бадан истеҳсоли гормонҳое, ки барои кори муътадили узвҳои таносул масъуланд, қатъ мегардад. Бо синну сол, равандҳои мубодилаи моддаҳо суст мешаванд, сатҳи андрогенҳо кам мешаванд. Дар натиҷа, намояндагони нисфи пурқуввати инсоният вазн мегиранд, ҳолати пӯст бадтар мешавад, суръати реаксияҳо коҳиш меёбад ва эрекция азоб мекашад.
Барои мӯътадил кардани вазъ тавсия дода мешавад, ки тестостерони сунъӣ гиранд. Ба мардони калонсол стероидҳо таъин карда мешаванд (курс тақрибан шаш моҳ аст). Дар ҳолатҳои фавқулодда, тавсия дода мешавад, ки ингибиторҳои PDE-5 гирифта шаванд, таъсири табобатӣ дар давоми чиҳил дақиқа пас аз гирифтани дору ба амал меояд.
Кадом потенсиалӣ дар панҷоҳсолаҳо меъёр ҳисобида мешавад
Одатан, марди дорои потенсиали муқаррарӣ пас аз 50-солагӣ метавонад дар як моҳ тақрибан 8-10 амали ҷинсӣ анҷом диҳад, ки 2, 5-3 дақиқа давом мекунад (ин ҳадди аққал 50 фриксия аст). Агар саломатии мардон қавӣ бошад ва эрекция устувор ва дароз бошад, пас ин вақт то 20 дақиқа зиёд мешавад.
Аломатҳои умумии импотенция
Дар маҷмӯъ, нишонаҳои импотентро ба 2 гурӯҳи асосӣ тақсим кардан мумкин аст:
- органикӣ;
- психогенӣ.
Ҳар як гурӯҳ зуҳуроти махсус дорад.
Тақрибан 80% ҳолатҳои ин патология пайдоиши органикӣ мебошанд. Импотентсияи органикӣ на босуръат ва ҳамзамон, балки тадриҷан инкишоф меёбад. Ин як бемории дарозмуддат ва системавӣ мебошад. Ҳангоми импотенсияи органикӣ эрекцияҳои шабонаи стихиявӣ вуҷуд надоранд, либидо кам намешавад, эякуляция муқаррарӣ аст.
Импотентсияи психогенӣ ногаҳон ва аксар вақт якбора пайдо мешавад. Омили асосии пайдоиши он ихтилоли табиати асабӣ ва равонӣ мебошад: неврозҳо, депрессия, ҳолати невротикӣ, мушкилот дар муносибатҳои шарикон. Ин навъи беморӣ инчунин аз истеъмоли як қатор доруҳо (эстрогенҳо, доруҳои зидди саратон, антидепрессантҳо, транквилизаторҳо) ба вуҷуд меояд. Баръакси импотенсияи органикӣ, дар ин ҷо эрекцияҳои стихиявӣ ва шабона вуҷуд доранд. Бемории психогенӣ хусусияти тағйирёбанда дорад - дар сурати мавҷуд набудани омили депрессия, потенсиалро барқарор кардан мумкин аст.
Сабабҳои импотенция дар мардон пас аз 50 сола
Омилҳои зиёде мавҷуданд, ки метавонанд ба импотенция оварда расонанд. Пеш аз оғози табобат, ташхис ва бартараф кардани онҳо муҳим аст.
Проблемаи дисфунксияи эректилӣ маъмул аст. Дар айни замон, он дар тақрибан 150 миллион мард дар ҷаҳон мушоҳида мешавад.
Паст шудани тонуси мушакҳо ва чандирии деворҳои рагҳо
Дар мардон чандирии деворҳои рагҳо бо синну сол коҳиш меёбад. Аз ин рӯ, ҳангоми тағирёбии фишор, машқҳои ҷисмонӣ танзими ҷараёни хун барои онҳо мушкилтар мешавад.
Дар айни замон, эрексия бевосита ба гардиши хун дар устухон вобаста аст. Паст шудани тонуси мушакҳо ин мушкилотро шадидтар мекунад, аз ин рӯ потенсиал дар мардон дар синни 50-солагӣ азият мекашад.
Илтиҳоб дар узвҳои коси хурд
Дар сурати табобат накардани бемориҳои илтиҳобӣ (цистит, уретрит, пиелонефрит, простатит), онҳо ба тоқ шудани хун ва ихтилоли системаи таносули пешоб оварда мерасонанд. Дар аввал, ин боиси мушкилоти ҳалим эрексия ва баъдан беқувватии комил мегардад.
Бемориҳои бо роҳи ҷинсӣ гузаранда
Потенсиал пас аз 50 баъзан аз сабаби он, ки як қатор сироятҳои тавассути алоқаи ҷинсӣ гузаранда бо эякуляцияи дарднок ҳамроҳӣ мекунанд, коҳиш меёбад. Интизории дард ва изтироб омилҳои психологии импотент дар СБП мебошанд.
Чунин ақида вуҷуд дорад, ки потенсиал дар мардони аз 50-сола аз сабаби набудани фаъолияти ҷинсӣ коҳиш меёбад. Аммо, тадқиқотҳо нишон доданд, ки ин дуруст нест.
Таъсири иловагии доруҳо барои потенсиал
Баъзан дисфунксияи эректилӣ аз сабаби суиистифодаи доруҳо барои баланд бардоштани потенсиал ба амал меояд. Ин вақте рӯй медиҳад, ки шумо ба маводи мухаддир одат мекунед.
Оқибатҳои одатҳои бад
Тамокукашӣ ва майзадагӣ дар мардони аз 50-сола боло аксар вақт боиси вайроншавии гормоналӣ ва мушкилоти рагҳои хун мегардад. Тибқи омор, тамокукашон нисбат ба одамони сигоркашӣ ду маротиба бештар бо потенсиал мушкилот доранд.
Тарзи нишастан душвориҳои потенсиалиро хеле бадтар мекунад.
Чӣ гуна ҳавасмандии ҷинсӣ ба вуҷуд меояд
Минтақаи пурқувваттарини эрогенӣ дар мардон майна аст. Дар ин ҷо монтаж оғоз меёбад. Дар вокуниш ба ҳавасмандкунии визуалӣ ё шунавоӣ, бӯй ё фантазия, бадани мардон механизми эрекцияро ба вуҷуд меорад, ки аз марҳилаҳои муайян мегузарад:
- Ҳавасмандкунӣ. Тасвир дар монитор ё овози лоғар дар телефон ва кортекси вентромедиалӣ аллакай дар тамоми майна ба кор шурӯъ карда, аз ҳиссиёт фаъолона маълумот ҷамъоварӣ мекунад, то муайян кунад, ки оё ин объект барои бедор кардани хоҳиш мувофиқ аст ё не.
- Эҳсосот. Маҳз дар зери таъсири онҳо ин қадар чизҳои ғайричашмдошт рӯй медиҳанд . . . Амигдала дар минтақаҳои муваққатӣ ҷойгир аст, ки барои ранги эҳсосии вазъият масъул аст ва бо он қисмҳои майна, ки ҳавасмандӣ ва қабули қарорҳоро назорат мекунанд, зич алоқаманд аст. . Сифати ҷинси ба нақша гирифташуда аз ин марҳила вобаста аст ва дар вақти мастурбатсия он гузаронида мешавад.
- Ҳавасмандкунӣ. Объект муайян карда мешавад, эҳсосот алоқаманданд, вақти он расидааст, ки ба кор шурӯъ кунед. Дар ин марҳила, ҷисми мардон ба амал оғоз мекунад ва як моддаи махсусеро истеҳсол мекунад, ки ҳамчун барандаи импулсҳои ҳуҷайраҳои асаб хидмат мекунад. Ин ягона вазифаи он нест. Ба шарофати ин нейротрансмиттер, шахс омода аст, ки фавран ба манбаи лаззати пайдошаванда равад (ва на ҳатман хусусияти ҷинсӣ).
- Реаксияҳои физиологӣ. Акнун навбати ба кор дохил шудан аст - тезонидани набзи дил, нафаскашӣ, баландшавии фишор, хориҷ шудани гормонҳо, зиёд шудани гардиши хун дар узвҳои коси хурд, пайдоиши эрекция. Равандҳои намоён қисми ниҳоии кори мураккаб ва дастаи тамоми системаҳои бадан мебошанд.
Албатта, ба ѓайр аз омилњои њавасмандкунанда, боз механизмњои монеагузорї низ њастанд, ки ба инсон имкон медињанд, ки мављудияти аќилї бимонад ва дар њељ љо ва бо касе љуфт накунад. Агар вазъият барои алоқаи ҷинсӣ номувофиқ арзёбӣ шавад, ҳаяҷон ба нуқтаи шадид намерасад.
Чӣ тавр зиёд кардани потенсиал пас аз 50 бе машварат бо духтур
Агар мард навакак бо потенсиалӣ мушкилот дошта бошад, шумо метавонед кӯшиш кунед, ки дар хона табобат кунед. Барои ноил шудан ба ин ҳадаф, усулҳои табобати импотенция бояд якҷоя карда шаванд.
Аксари мардон боварӣ доранд, ки иваз кардани шарикон фаъолияти ҷинсии онҳоро зиёд мекунад, аммо ин дуруст нест. Вохӯрӣ бо зани нав стресс аст ва аксар вақт мушкилотро шадидтар мекунад.
Чӣ тавр баланд бардоштани потенсиал дар 50 бо гиёҳҳо
Дар бораи чӣ гуна баланд бардоштани потенсиал пас аз 50 сухан ронда, мо набояд дар бораи истифодаи доруҳои фитотерапия фаромӯш кунем.
Дар табобати дисфунксияи эректилӣ доруҳои зерин самаранок мебошанд:
- 1 кг поя ва решаи растании карафс, 1 дона қаламфури чили, 4 дона сирпиёз ва 70 грамм решаи резашудаи занҷабилро дар зарфи селитрӣ гузошта, баъд бо арак мерезанд. Барои 7 рӯз боисрор табобат кунед. Ҳар бегоҳ 40 мл гиред. Тинчтураи карафс дар давоми чанд рӯз пас аз оғози табобат натиҷаи мусбӣ медиҳад, аммо шумо бояд нӯшидани онро то 4 ҳафта идома диҳед.
- 1 tspГулҳои wort бо як шиша оби ҷӯшон рехта, барои 2 соат пофишорӣ мекунанд. Шӯрборо ба ду қисм тақсим карда, пас аз субҳона ва хӯроки шом менӯшанд.
- 80 грамм решаи галангро ба 0, 5 литр об рехта, дар оташи паст 60 дақиқа меҷӯшонанд. Як decoction аз 10 мл се бор дар як рўз пеш аз хӯрок бигиред.
- 10 грамм решаи женьшеньи кӯфта ба 100 мл арақ рехта, дар ҷои торик, салқин 7 рӯз дақ карда мешавад. 15 г tincture бо об маҳлул карда, 3 бор дар як рўз гирифта мешавад.
Табобати гиёҳӣ то пурра аз байн рафтани мушкилот идома меёбад.
Дар мардони вазни зиёдатӣ сатҳи тестостерон пасттар ва потенсиал заифтар аст. Барои пешгирӣ кардани мушкилот дар соҳаи ҷинсӣ дар даҳсолаи шашум, мард бояд шакли ҷисмонии худро назорат кунад.
Чӣ тавр нигоҳ доштани потенсиал то пирӣ
Потенсиалро барқарор кардан мумкин аст, аммо он табобати дарозмуддатро талаб мекунад. Пешгирии рушди импотент бо риояи якчанд қоидаҳои оддӣ хеле осонтар аст:
- камтар асабӣ;
- аз одатҳои бад даст кашед;
- мунтазам машқ кардан;
- бештар дар ҳавои тоза роҳ рафтан;
- мунтазам алоқаи ҷинсӣ кунед
- Хӯроки солим;
- хамаи беморихоро сари вакт табобат кунанд.
Ба парҳези худ бештар хӯрокҳои антиоксидант илова кунед. Ҳар рӯз мард бояд ҳадди аққал як ситрусӣ - афлесун ё грейпфрут бихӯрад. Онҳо дорои антиоксидантҳо ва қувват мебахшанд. Якчанд маротиба дар як ҳафта, шумо бояд карафс ва сирпиёз бихӯред, асал ва чормағзро ба парҳез илова кунед. Помидор ва тухми каду барои саломатии мардон муфид аст. Истеҳсоли тестостерон бо истеъмоли гӯшти сурх зиёд мешавад, аммо дар синни калонсол набояд аз он сӯиистифода кард. Меъёри иҷозатдодашуда дар як шабонарӯз тақрибан 200 грамм гӯшт аст.
Пешгирӣ бояд аз синни ҷавонӣ оғоз шавад. Мард бо таѓйир додани тарзи зиндагї дар синни 30-солагї метавонад саломатии худро то пирї нигоњ дорад.
Массаж
Барои бартараф кардани дисфунксияи эректилӣ дар мардони аз 50-сола боло массаж тавсия дода мешавад:
- ба дандонҳо каме молида мешавад;
- бо як даст узвхои таносулро андаке ба поён кашида, бо дасти дигар устухонро масх мекунанд;
- дар мавзеи байни мақъад ва кӯза молидан кунед;
- узвро 10 маротиба бо танаффусҳои 5 сония фишурдан.
Барои беҳтар шудани потенсиал, массаж бояд ҳар рӯз анҷом дода шавад. Эҳсосотро пайгирӣ кунед ва нагузоред, ки дард пайдо шавад.
Чӣ тавр нигоҳ доштани потенсиал то пирӣ
Барои он ки мушкилот бо потенсиал ташвиш надиҳад, ба мард лозим аст:
- даст кашидан аз таназзули coitus ҳамчун воситаи пешгирии ҳомиладорӣ;
- аз фоҳиша дурӣ ҷӯед;
- пешбурди тарзи ҳаёти солим;
- гирифтани витаминҳо, ки ба бадани мард таъсири судманд доранд;
- табобати саривақтии бемориҳо (на танҳо узвҳои репродуктивӣ).
Норасоии эректилӣ дар мардони аз 50-сола боло дар 95% ҳолатҳо табобатшаванда аст.
Паст шудани функсияи ҷинсӣ дар синни балоғат як марҳилаи комилан муқаррарии пиршавии физиологии бадан мебошад. Бо вуҷуди ин, мо дар бораи камшавӣ сухан меронем, на аз даст додани потенсиал. Импотенция пас аз 50 сол натиҷаи тарзи ҳаёти носолим, бемориҳои беэътиноӣ ва одатҳои бад мебошад. Бо вуҷуди ин, ҳатто дар ин ҳолат ҳам бо ёрии доруҳо ва табобатҳои алтернативӣ ҳалли мушкилотро имконпазир ва зарур аст.
Пас аз 50-солагӣ бо ёрии парҳез чӣ гуна бо импотентсия мубориза бурдан мумкин аст
Дар бораи чӣ гуна барқарор кардани потенсиал сухан ронда, мо инчунин бояд ғизоро қайд кунем. Мардон аз 50-сола боло бояд бештар истеъмол кунанд:
- маҳсулоти баҳрӣ;
- сабзавот мева;
- чормағз;
- асал;
- шири турш;
- сабзу хуррам.
Маҳсулоти номбаршуда дорои микроэлементҳои муҳим мебошанд. Онҳо дар истеҳсоли гормонҳое иштирок мекунанд, ки одамро мард месозад. Барои табобати системаи репродуктивӣ, инчунин истеъмоли ҳанутро зиёд кардан лозим аст. Онҳо гардиши хунро беҳтар мекунанд ва ҷараёни хунро ба узвҳои репродуктивӣ ҳавасманд мекунанд.
Табобати мушкилот бо потенсиал самараноктар хоҳад буд, агар мард аз парҳез хориҷ карда шавад:
- хӯрокҳои бирён, зуд-фуд, хӯрокҳои роҳат (онҳо холестирини зиёд доранд, ки боиси пайдоиши лахтаҳои хун ва гардиши бади хун мегардад);
- маринад, хӯрокҳои турш (онҳо моеъро нигоҳ медоранд, ки боиси халалдор шудани гардиши хун мегардад);
- намак (истеҳсоли гормонҳои мардро коҳиш медиҳад);
- нӯшокиҳои спиртӣ (рагҳои хунро заиф мегардонад ва онҳоро суст мекунад);
- ҳасиб, гӯшти дуддодашуда (ба ҳуҷайраҳои простата ва тухмдонҳо таъсири заҳролуд доранд);
- шакар (интиқоли импулсҳои асабро халалдор мекунад);
- пиво, соя, лӯбиёгиҳо (онҳо аналогҳои сабзавотии гормонҳои занона доранд).
Бо беқувватӣ, инчунин матлуб аст, ки муносибат бо шарики ҷинсӣ таҳлил карда шавад. Ҳалли баъзе ихтилофҳо ва расидан ба созиш аксар вақт мушкилотро бо потенсиалӣ ҳал мекунанд.
Пешгирӣ
Саломатии мардон бевосита аз тарзи ҳаёти ӯ вобаста аст. Тарзи ҳаёти мобилиро пеш бурдан, варзиш кардан, дар ҳавои тоза бисёр сайр кардан, хоби кофӣ гирифтан ва аз стресс канорагирӣ кардан муҳим аст. Оксигенатсияи кофии хун барои нигоҳ доштани эрекцияи қавӣ дар давоми тамоми алоқаи ҷинсӣ мусоидат мекунад. Дар айни замон, варзиши аз ҳад зиёд шадид ва вазнбардорӣ дар тӯли солҳои зиёд ба нигоҳ доштани потенсиал кӯмак намекунад. Онҳо ба мушакҳо ва рагҳои хун осеб расонида, гардиши хуби хунро пешгирӣ мекунанд.
Шумо бояд саломатии худро назорат кунед, мунтазам ба духтурон муроҷиат кунед ва санҷишҳо гузаронед. На ҳама мардон ба ин қоида риоя мекунанд. Аммо агар шумо тавсияҳои табибонро риоя кунед, шумо метавонед на танҳо ҷинсӣ, балки дар маҷмӯъ саломатии худро дар тӯли солҳои зиёд нигоҳ доред ва дарозии умри худро зиёд кунед.
Шумо метавонед комплексҳои махсуси витамини ва иловаҳои парҳезӣ гиред. Онҳо дар ҳолати хуб нигоҳ доштани бадан, беҳтар кардани муқовимат ба бемориҳо ва шамолкашӣ дар давраи тирамоҳу зимистон ва мустаҳкам кардани системаи иммунӣ кӯмак мекунанд.
Бисёре аз мардон пас аз 50-сола бояд бо саломатии худ мубориза баранд. Дар ин синну сол хатари гирифтор шудан ба бемориҳое, аз қабили гипертония, диабети қанд ва атеросклерози рагҳои хун меафзояд. Нақшаҳои асаб осеб мебинанд, аз ҷумла онҳое, ки бо эрекция алоқаманданд, ҳассосияти penis паст мешавад.
Пешгирии импотентсия пас аз 50 сол риояи тавсияҳои оддии табибони соҳибихтисос аст:
- Ғизои дуруст ва мутавозин (ба истиснои хӯрокҳои пухта, шӯр, равғанӣ, тунд, хӯрокҳои зуд);
- Истеъмоли одатҳои бад (алкогол, сигор, маводи мухаддир);
- Истиснои стрессҳои шадид ва ихтилоли асаб, зеро онҳо аксар вақт дар мардон беқувватии ҷинсӣ мешаванд;
- Таъмини истироҳати босифат ва истисно кардани машқҳои вазнини ҷисмонӣ;
- Нигоҳ доштани тарзи ҳаёти фаъол ва машқҳои мунтазам;
- Дар як сол 1-2 маротиба аз муоинаи профилактикӣ гузаштани духтурон барои муайян кардани бемориҳои музмин;
- Дар ҳавои тоза мунтазам сайру гашт кунед, зеро ғанисозии оксиген ба ҳолати умумии бадан таъсири судманд мерасонад.
Импотенция як мушкили хеле ногувор ва нозук аст, ки ҳеҷ кас аз он эмин нест. Бо вуҷуди ин, ҳама имконият доранд, ки аз рушди он канорагирӣ кунанд. Дар пиронсолӣ бемориҳои гуногун, аз ҷумла музминҳо метавонанд сабаб шаванд. Бо вуҷуди ин, гипертония, диабети қанд ва дигар патологияҳоро бо риояи принсипҳои тарзи ҳаёти солим пешгирӣ кардан мумкин аст.
Ҳолатҳое ҳастанд, ки ҷавонон ба импотенция дучор мешаванд. Онҳо одатан сабабҳои равонӣ барои ин доранд. Стресси доимӣ, фишори равонӣ ва афсурдагӣ метавонад ба фаъолияти ҷинсии мард таъсири манфӣ расонад. Агар шумо мустақилона бо мушкилоти равонӣ мубориза бурда натавонед, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед, ки метавонад усулҳои рафъи стрессро таъин кунад ё антидепрессантҳоро таъин кунад.
Илова бар ин, дигар тавсияҳои табибон мавҷуданд, ки риояи онҳо барои пешгирии пайдоиши импотент кӯмак мекунад:
- Вазни худро нигоҳ доред ва агар он аз меъёр зиёд бошад, ба кам кардани он шурӯъ кунед. Минои иловагӣ ба ҳолати дил ва рагҳои хун таъсири манфӣ мерасонад.
- Миқдори машруботи истеъмолшударо маҳдуд кунед. Бисёр нӯшокиҳои спиртӣ дорои консервантҳо ва дигар моддаҳои зараровар мебошанд, ки ба саломатии мардон таъсири манфӣ мерасонанд. Ҷин, текила ва арак махсусан хатарнок дониста мешаванд. Истифодаи давра ба давра шароби сурхи баландсифат иҷозат дода мешавад.
- Тамокукаширо тарк кунед. Дар вакти тамокукашй одам кадмийро бисьёр нафас мегирад, ки хеле захрнок аст.
- Қоидаҳои ғизои мутавозинро риоя кунед.
Барои ҳисоб кардани индекси массаи бадан вазнатонро ба килограмм ба квадрати баландии шумо ба метр тақсим кунед.
- Фишори хун ва сатҳи холестиринро назорат кунед. Агар нишондиҳандаҳои онҳо аз меъёр зиёд бошанд, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед ва табобати заруриро гузаронед.
- Бо варзиш машғул шавед ва тарзи ҳаёти фаъолро пеш баред. Ин ба пур кардани хун бо оксиген оварда мерасонад, ки ба потенсиал таъсири судманд мерасонад.
- Худро хоби хуб гиред.
- Агар дар бадан ягон аломати манфӣ пайдо шавад, фавран ба духтур муроҷиат кунед ва табобати бемории ташхисшударо оғоз кунед.
Агар мард ягон аломати беқувватиро мушоҳида карда бошад, зарур аст, ки ҳарчи зудтар ба духтур муроҷиат кунад. Мубориза бо ин патология ва бозгашти ҷинсӣ ба ҳаёти худ танҳо бо оғози саривақтии табобат имконпазир аст.
Маҳсулот
Мардон пас аз 50-сола бояд ҳолати системаи ҳозимаро бодиққат назорат кунанд. Бемории рӯда ба потенсиалӣ таъсири манфӣ мерасонад. Бо дисбактериозҳои доимӣ, ҳеҷ як воситаи муассир ба баланд шудани эрекция кӯмак намекунад. Шумо бояд аз хӯрокҳои равғанин, бирён даст кашед, истифодаи тундро маҳдуд кунед. Қаҳваро бо чойи сабз иваз кунед. Машруботро суиистифода накунед.
Барои ба эътидол овардани кори рӯдаи ҳозима, беҳтар кардани некӯаҳволӣ, кам кардани вазн, тавсия дода мешавад, ки хӯрокҳои сафеда дар парҳез дохил карда шаванд. Барои баланд бардоштани потенсиал, тавсия дода мешавад, ки бихӯред:
- хомак;
- йогурт;
- панири дулмашуда;
- тухм;
- гӯшти лоғар;
- моҳӣ;
- маҳсулоти баҳрӣ;
- устрица;
- сабзавот;
- меваҳо;
- буттамева;
- чормағз;
- асал;
- кабудї - пиёз, бодиён, parsley, карафс;
- сир.
Як воситаи муассир барои баланд бардоштани потенсиал бо илова кардани ҳанут вуҷуд дорад. Кориандр, дорчин, дона ба шароб ба андозаи баробар илова карда мешаванд. Нӯшокӣ бояд ним соат пеш аз алоқаи ҷинсӣ бошад. Дар фишори баланд иҷозат дода намешавад.
Сабзавот тавозуни гормоналиро ба эътидол меорад, сирпиёз гардиши хунро фаъол мекунад, меваҳо, сабзавот системаи масуниятро мустаҳкам мекунанд, потенсиали энергетикиро афзун мекунанд. Сметана, йогурт либидоро зиёд мекунад, истеҳсоли нутфаро ҳавасманд мекунад.
Табобатҳои халқӣ ва гиёҳҳо: дорухатҳои самаранок
Ҳангоми интихоби доруи мувофиқ, шумо бояд хусусиятҳои инфиродии бадан, нишондиҳандаи фишори хунро ба назар гиред. Қариб ҳамаи гиёҳҳо ба системаи гардиши хун таъсир мерасонанд, ки ё ба баланд шудани фишори хун ё паст шудани он оварда мерасонанд. Бо интихоби дурусти табобат, беҳтар шудани некӯаҳволии умумӣ, афзоиши эрексия ба назар мерасад, дар акси ҳол, таъсири тараф пайдо мешавад, потенсиал боз ҳам бадтар мешавад.
- Роуэн. Дору фишори хунро паст мекунад. Барои баланд бардоштани потенсиал, хӯрдани буттамева, нӯшидани афшура, шароб тавсия дода мешавад.
- женьшень. Воситаи муассир барои фишори паст. Он таъсири умумии мустаҳкамкунанда дорад, кори майна, системаи асабро фаъол мекунад, равандҳои мубодилаи моддаҳоро ҳавасманд мекунад, кори системаи дилу рагҳоро беҳтар мекунад. Ginseng дар дорухона дар шакли tincture спиртӣ фурӯхта мешавад. Дар як вақт се маротиба дар як рӯз 30 қатра гиред. Решаи женьшеньи кӯфташударо ба коняк, шароб, шароби портӣ илова мекунанд, то таъсирашро тезонад. Ба болои ашьёи хом оби ҷӯшон рехта, қайнат тайёр мекунанд.
- Nettle. Ниҳол таъсири намоёни astringent дорад. Истифодаи он бо суръати баланди лахташавии хун манъ аст. Дар дигар ҳолатҳо, табобат барои бартараф кардани равандҳои рукуд дар узвҳои коси хурд кӯмак мекунад, рагҳои хунро мустаҳкам мекунад. Варианти осонтарин. 1 tbsp омехта кунед. як қошуқ хокаи тухми nettle бо асал. Тамоми қисмро ним соат пеш аз алоқаи ҷинсӣ 1 бор гиред. Чой аз баргҳои тару тозаи хушки nettle системаи масуниятро мустаҳкам мекунад, функсияҳои муҳофизатии баданро зиёд мекунад, фаъолияти системаи репродуктивиро беҳтар мекунад.
- Тухми бедона.Таъсири судманд ба тамоми узвҳои бадани инсон. Тухми бедона барои аз дисбактериозҳои рӯда халос шудан, шифо ёфтан аз бемориҳо, беҳтар кардани равандҳои мубодилаи моддаҳо кӯмак мекунад. Вақте ки тухмро ба коняк илова мекунанд, омехтае ба даст меояд, ки ба потенсиалӣ таъсири судманд мерасонад. Тавсия дода мешавад, ки ҳар рӯз дар холӣ будани меъда бинӯшед. Ба 50 мл коньяк 2 тухми латукӯби бедона илова карда мешавад, шарбати лимӯ илова кардан мумкин аст.
- Чойи наъно.Барои баланд бардоштани потенсиал дар ҳолати хастагии асаб, кори аз ҳад зиёд, стресс кӯмак мекунад. Пўдина спазмро дафъ мекунад, ки хунро ба узв бозмедорад, эътимоди худро ба худ меафзояд. Чойи пудинагӣ дар халтаҳо, тайёр ё дар шакли баргҳои хушки кӯфта фурӯхта мешавад. Ашёи хом бо оби ҷӯшон рехта мешавад, иҷозат дода мешавад, ки 5 дақиқа пазед, асал ё шакар илова карда мешавад. Шумо метавонед як-ду барги тару тозаи пудинагӣ ба чойи сабз партоед.
- Эликсир аз муҳаббат. Барои баланд бардоштани потенсиал, якчанд tinctures самаранок омехта карда мешаванд. Дар фишори баланд хилофи аст. Дар як контейнер 50 мл tincture аз аралия, женьшень, элеутерококк, экстракти радиола Роза омехта карда мешавад. 30 қатраро се бор дар як рўз гиред. Давомнокии табобат аз мураккабии вазъият вобаста аст. Ба зудӣ кӯмак мекунад.
Рӯйхати воситаҳои халқиро метавон минбаъд идома дод, аммо барои ба даст овардани натиҷаи устувор, риояи парҳези дуруст низ хеле муҳим аст.
Ванна
Оби гармро ором мекунад, ором мекунад, гардиши хунро зиёд мекунад. Ҳаммом яке аз усулҳои табобати норасоии эректилист. Барои баланд бардоштани таъсир, беҳтар кардани ҷараёни хун, ба об decoctions гиёҳҳо ё дигар ҷузъҳои илова карда мешавад.
- Барги лав. Ба болои 100 грамм барги халиҷ оби ҷӯшон рехт. Дар оташдон гузоред, дар оташи паст 20 дақиқа пухтан. Барои ним соат пофишорӣ кунед. 1 литр қайннатро ба ванна рехт. Тартиб бояд дақиқан 20 дақиқа анҷом дода шавад. Агар шумо онро бо мурури замон аз ҳад зиёд кунед, шумо чарх задани сар, дарди сарро эҳсос мекунед ва фишор зиёд мешавад.
- Равғанҳои эфирӣ. 3 қатра равғани эфирии зира, гераньро омехта кунед. 2 tbsp илова кунед. tablespoons асал, як шиша шир, 1 tablespoons равғани растанӣ. Ванна барои 20 дақиқа гирифта мешавад. Равғанҳои эфирӣ гардиши хунро зиёд мекунанд, таъсири ҳавасмандкунанда доранд, шир, асал, равған пӯстро абрешим мекунанд.
- Ароматерапия дар ванна.Ҳангоми қабули расмиёти об, шумо бояд дар ҳуҷра лампаи хушбӯй гузоред, равғанҳои эфириро пошед. Маҷмӯаи кардамон, герань, занҷабил, зира ба фаъолияти ҷинсии мард таъсири судманд мерасонад. Ё омезиши тимьян, сарви, розмарин, nutmeg, кардамон.
Барои эрекцияи хуб, души контраст тавсия дода мешавад - иваз кардани оби хунук бо гарм. Шумо наметавонед тамоми баданро об диҳед, балки танҳо узвҳои таносул.
Усулҳои қабули маводи мухаддир
Ширкатҳои фармасевтии муосир ба мардон маҷмӯи васеи маҳсулотро барои барқарор кардани потенсиал ва барқарор кардани ҳаёти муқаррарии ҷинсӣ пешниҳод мекунанд. Се роҳи истифодаи онҳо вуҷуд дорад:
- Уретрал. Ин доруҳо бевосита ба пешоб ворид карда мешаванд. Албатта, ин усул бисёр мардонро метарсонад, ин дар навбати худ ба маъруфияти ин доруҳо таъсир мерасонад. Ин сабаб ягона нест, зеро самаранокии онҳо дар айни замон хеле паст аст ва пас аз истеъмоли маводи мухаддир ва алоқаи ҷинсии минбаъда, занон ҳанӯз ҳам дар маҳбал ҳисси сӯзиш доранд. Мардон низ дарди қафоро эҳсос мекунанд.
- Тазриқҳо. Шумо метавонед таъсири чунин доруҳоро дар давоми як соат эҳсос кунед. Аммо таъсири тарафҳо вуҷуд доранд, ки ба маъруфияти ин маблағҳо низ таъсир мерасонанд. Камбудии асосӣ ин қобилияти вайрон кардани узвҳои таносул ва дард ҳангоми паст шудани эрекция мебошад.
- Ҳабҳо. Дар айни замон доруҳои ин намуди маъмултарин боқӣ мемонанд.
Ҳар як мард ҳуқуқ дорад, ки табобатеро, ки ба ӯ маъқул аст, интихоб кунад, то роҳи худаш, чӣ гуна мубориза бо беқувватиро муайян кунад. Азбаски ҳамаи мо инфиродем, як табобат метавонад ба бадан бо роҳҳои гуногун таъсир расонад. На танҳо таъсири мусбӣ, балки таъсири умумии саломатиро низ ба назар гирифтан лозим аст. Ва ин гуна зуҳурот метавонад зиёд бошад.
Баланд бардоштани потенсиали ҷинсӣ инчунин ба машқҳое мусоидат мекунад, ки гардиши хунро ба дил ва шуш зиёд мекунанд. Машқҳои аэробикӣ ва нафаскашии амиқ ба афзоиши гардиши хун ва гардиши хун мусоидат мекунанд ва онҳо инчунин фаъолияти ҷинсиро беҳтар мекунанд.
Дар хотир доред, ки дисфунксияи эректилӣ натиҷаи ногузири пиршавӣ нест. Тарзи ҳаёти солим ба шумо имкон медиҳад, ки муносибатҳои солими ҷинсиро то ҳадди имкон давом диҳед.